Anti-Aging

Die Geburt der Venus von BoticelliDer Traum von der ewigen Jugend ist so alt wie die Menschheit.

Was ist anti-aging?

anti-aging heißt gesund zu altern mit Maßnahmen, die Alterungsprozesse verzögern und aufhalten.

Anti–Aging / Epigenetik

Altern ist ein entzündlicher Prozess. Dabei ist die Methylierung auf der DNA ein wichtiger diagnostischer Marker.

Ob genetische Risikofaktoren tatsächlich zu Erkrankungen führen, hängt von der Epigenetik ab. Durch Ernährung, Umweltfaktoren und Lebensstilveränderungen können wir die Expression unserer Gene beeinflussen.

Das biologische Alter kann man mit einem einfachen Test messen, dem EpiAge Test. Dieser bestimmt anhand der Methylierungsmarker der DNA mi einer Genauigkeit von 98% das biologische Alter.

Wir können diese Methylierungen beeinflussen durch:

  • Ausgewogene, vielseitige Ernährung
  • Fasten
  • Regelmässiger Sport
  • Kältetherapie
  • Ausreichender Schlaf
  • Kein Nikotin
  • Wenig Alkohol
  • Vermeidung von Stress
  • Ausgeogender Mikronährstoffhaushalt
  • Hormonersatztherapie

siehe auch Orthomolekulare Medizin, Ernährung / Übergewicht,
Burnout-Ambulanz

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Dr. med. Heidrun Kurz ● Termine nach VereinbarungKontakt
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